Kā Sākt Dzīvot Veselīgāku Dzīvesveidu

Jūs varat pārtraukt pulksteni, ja jūs barību, atpūtas un papildināt jūsu ķermeņa tiesības.

Dzīvot vairāk dienu laikā, kā šis, lai roll atpakaļ gadi un novērš novecošanos.

Visā pasaulē, vardarbību pret sievietēm, kas ir izplatīta sabiedrības veselības un cilvēktiesību jautājumu, kas ietekmē fizisko un garīgo veselību, sievietes un meitenes, un plīsumi ģimenēm un kopienām ne tikai. Visā pasaulē viens no trim sievietēm ir uzvarēts, piespiest seksu, vai ļaunprātīgi izmantot kaut kādā veidā saskaņā ar Apvienoto Nāciju organizācijas Iedzīvotāju Fonda (UNFPA). Maksas ir milzīgas, maksā miljardiem dolāru sociālo, tiesisko un veselības aprūpes izmaksas, papildus zaudēta produktivitāte un algas.

Nu, mums ir 2600 sq ft un mēs izolāciju un bija augstu efektivitāti sildīšanas un dzesēšanas sistēmas un ievieto speciālās spuldzes, tāpēc esam par 200 bāzes utils bet Internets ir 40, un mums nav darīt kabeli bet vai roku un netfix tāpēc tagad 250. Es pieņemu, ka šūnas varētu būt patstāvīgas, lai ar 40 tālruni, kas ir 290. Jo tie ir 2000 vs 2600 tad iespējams. Milzīgs ietaupījums no nieciņš sevi izolācija un gaismas zemu enerģijas life spuldzes.

Licencēta no Rodale Inc. ASV Vīriešu Veselības Singapūrā tika uzsākta 2003. gadā.

---

Tā ir iestāde, par vīriešu fitnesu, veselību, seksu un attiecībām, kopšanas un stilā, ar 40 izdevumos 47 valstīs. Vīriešu Veselība ir 100% noderīga" žurnāls sarežģītu un aktīvs cilvēks, kas ir finansiāli droša un cenšas publikācija, kas tiek pasniegta viegli saprast un profesionāli. Vīriešu Veselība ir Singapūras nr.1 vīriešu žurnāls, ar 62,000 lasītājiem (Nielsen Media Indekss 2015. gadam).

Kad jūs vieta kaudzēs bļodas pārtikas uz galda, pārmērīga ēšana ir neizbēgama. Nedomāju, ka tā? Pētījumu žurnālā Aptaukošanās konstatēts, ka tad, kad ēdiens tiek pasniegtas ģimenes stilā, cilvēki patērē par 35 procentiem vairāk gaitā viņu rupja maluma milti. Tā vietā, uzglabāt ēdienu uz plīts, vai skaitītājs un karoti to, kas uz plates no turienes. Dodoties atpakaļ par sekundes prasa atstājot uz galda, cilvēki parasti uzskata, ka viņu bada līmeni uzmanīgāk. Un, kas apkalpo veselīgāku ēdienu, protams, var palīdzēt too. Šie 20 Labāko-Kādreiz Receptes Nulles Vēders ir visi svara zudums draudzīgas iespējas, kas mums patīk.

Tātad, Balts un Ponte teica, ka tie nedrīkst būt pārsteigts, lai uzzinātu viņu pacientiem, draugi, kaimiņi un citi, kas ir ap viņiem vēlas, lai viņiem, lai redzētu, kas veselīgu dzīvesveidu, kā izskatās. Māsām vajadzētu izmantot iespēju izspēlēt dažādus aspektus, veselīga māsa izaicinājums , tostarp ēšanas veselīgāku pārtiku, valkā ķiveres, kad riteņbraukšana, valkā aizsargapģērbu un kļūst aktīvāki ārpus darba, saskaņā ar Baltā un Ponte.

Mums nav jautājumu, kāpēc mēs nopūst sveces uz dzimšanas dienām vai sūtīt ziedi bērēm, tā ir tikai daļa no tradīcijas. Ja jūs varat izveidot pašu intuitīvu darbībām ap savu veselību un dzīvesveidu, jūs redzēsiet daudz augstākas likmes panākumu ar viņiem.

Mans ikdienas rituāls sastāv no īsa jogas prakse, meditācijas, un zaļā tēja. Tas ir vienkārši, dziļa, un izpaužas mani pareizajā noskaņojumā par pārējo manu dienu.

Mana dzīve ir milzīgas, jo es sāku šo ikdienas rituālu praksi... un tikai 20 minūtes dienā, tas ir kaut kas, ko ikviens var darīt veiksmīgi.